Sungguh tidak nyaman mempunyai perut buncit, baik
bagi pria maupun wanita (kecuali bagi wanita hamil). Karena bisa menyebabkan
penampilan sehari-hari menjadi kurang pede (percaya diri). Selain itu,
perut buncit membuat gerak langkah menjadi serbaterbebani. Orang berperut
buncit bahkan terpaksa harus melonggarkan atau membesarkan ukuran celana dan
bajunya.
Menurut dokter Selfie C Rijal, pakar kesehatan
lulusan Universitas Padjajaran Bandung, lemak yang menyebabkan kebuncitan pada
perut sebenarnya terdiri atas dua macam.
Pertama, lemak yang disimpan tubuh di bawah kulit atau yang biasa
disebut lemak subkutan (subcutaneous fat).
Kedua, adalah lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut
mengelilingi organ-organ dalam, yang biasa disebut lemak visceral (visceral
fat).